Mittwoch, 18. September 2019

18.09.2019 Ruhe und Orientierung


Heute war erst einmal Ruhetag. Wir mussten uns orientieren und besorgten uns dafür eine Radwanderkarte des Gebietes um Lübbenau, Lübben und Umgebung und studierten diese ausgiebig.
Wir wollten soviel wie möglich mit dem Rad erkunden, sofern Heidi, die morgen erstmals nach ihrer Hüft-OP wieder auf das Fahrrad steigen möchte, alles problemlos schafft.
Die Übungseinheiten auf dem Hometrainer können außer für die Kondition nicht unbedingt ein Äquivalent für das Rad sein, da es ja ein statisches Gerät ist und keine unterschiedlichen Bodenbeschaffenheiten simulieren kann, geschweige denn diversen Verkehr, sei es von anderen Radfahrern, E-Scooter-Fahrern, Autos oder Fußgängern.

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